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女性锻炼 - 离线家庭锻炼是一系列免费的锻炼,女性可以在家中进行,而不必经常前往健身房。这种便利旨在帮助女性保持活力和健康,提供燃烧脂肪、减少一些英寸和内脏脂肪、实现最佳健康状况并让自己感觉良好的机会。
这些锻炼按难度分组和排列,并按肌肉组分类。视频包括欢快和适合的音乐,不仅可以让您的心脏跳动,还可以激发您的动力。
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